發(fā)布時間：2025年06月05日 21:56 來源：中國新聞網(wǎng)
6月5日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康(芒種)有關情況。中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院主任醫(yī)師張麗霞在會上發(fā)言時表示，對于準備高考的學子而言，高強度的用眼更需要注重科學護眼，要保持良好的用眼習慣和讀寫習慣，確保學習燈光均勻、柔和，避免屏幕過亮或者過暗。中醫(yī)認為“肝開竅于目”，肝血充足才能目明神清，推薦飲用一款代茶飲，就是菊花玫瑰陳皮茶，疏肝清熱、祛濕明目。
張麗霞介紹，考生還可以通過簡易的護眼方法來緩解視疲勞，比如熨目法，可以把掌心搓熱，將溫熱的掌心放在雙眼上輕敷雙眼，可以使眼周循環(huán)得到改善。(謝龍飛 制作 徐妙巧）
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