中新健康丨防止鉛中毒,小心家里的老舊水管!用水前做一件事

中新網北京7月9日電(趙方園)鉛是一種重金屬元素,對人體具有較強毒性。那么鉛中毒會有哪些危害?癥狀表現是什么?
中國農業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授朱毅在接受中新健康采訪時表示,鉛中毒早期癥狀并不明顯,兒童鉛中毒可能表現為孩子反應遲鈍、嗜睡、注意力不集中,容易被家長忽視。隨著鉛在體內積累,可能出現腹痛、腹瀉、掉發(fā)、貧血等癥狀,嚴重時甚至會影響神經系統(tǒng)的發(fā)育,造成不可逆的智力損傷。
“家長不能等到孩子出現癥狀才采取行動。建議三歲以下的兒童每年進行一次血鉛檢測?!敝煲阊a充道,如果懷疑孩子有鉛暴露的風險,應立即進行檢測。
在日常環(huán)境中,不可避免地存在鉛污染,鉛可通過粉塵、蒸氣經呼吸道或消化道侵入人體。
朱毅介紹,造成鉛中毒主要有幾大來源:
1.飲食攝入
鉛進入兒童體內的主要方式是通過口腔攝入,也就是消化道。雖然食品添加劑中蓄意添加鉛的情況較少,但鉛污染可能來源于添加劑原料本身的污染、生產過程中的交叉污染,以及包裝材料中的重金屬遷移。
飲用水中的鉛污染同樣不容忽視,尤其是老舊的自來水管道和含鉛水龍頭,可能導致水中鉛含量超標。
此外,孩子的一些日常行為也可能導致鉛的攝入,如在地上撿東西吃、吃水果前不洗手、啃咬被污染的玩具,尤其是毛絨玩具。這些行為容易將附著在物品表面的鉛塵帶入口中。
2.環(huán)境
除經口攝入,呼吸道也是一個重要途徑。
家庭環(huán)境中存在多種潛在的鉛污染源,例如老舊的地板膠、墻布、油漆,以及含鉛的陶瓷餐具、焊錫炊具等。一些塑料制品和玩具中為了增強柔韌性,也可能添加了含鉛的增塑劑。孩子使用后,會通過吞咽進入消化道。此外,含鉛化妝品、含鉛顏料涂層的玩具、廢舊電池等也可能釋放鉛。
這幾招讓孩子遠離“鉛傷害”
1.講衛(wèi)生,謹防“鉛從口入”
保持個人衛(wèi)生:孩子從戶外回到家中,要及時洗手、洗臉,預防鉛從口、鼻進入體內。洗手時要用流動的水仔細搓洗,最好配合使用肥皂或洗手液,指甲縫一定不留死角;洗臉時要重點清潔口鼻周圍區(qū)域,避免鉛塵通過口鼻吸入或誤食。
培養(yǎng)良好的飲食習慣:注意不要讓孩子邊翻書邊進食,不要吮吸手指,不要啃玩具等物品。
2.慎重選擇玩具、文具、生活用品
選擇安全的產品:選購兒童餐具、玩具、文具等物品時,應避免購買彩色圖案和偽劣產品。
避免接觸化妝品、染發(fā)劑:眼影、眉筆、眉粉、腮紅這些顏色鮮艷的化妝品中,可能存在著鉛類重金屬,家長應避免讓孩子接觸化妝品、染發(fā)劑等,防止“誤傷”。
3.避免接觸“高危因素”
遠離污染環(huán)境:遛娃時,避免到加油站附近、車流量多的馬路邊、工廠附近散步和玩耍,也要避免吸入二手煙。
注意家庭裝修材料的選擇:家庭裝修時應選擇環(huán)保、無污染的材料,避免使用含鉛的油漆、涂料等,以減少室內鉛污染的風險。新裝修的房屋應充分通風,待室內空氣質量檢測合格后再入住。
4.健康飲食
均衡飲食:可以多吃富含鐵、鈣和維生素 C 的食物以及牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等,有助于降低鉛在體內的吸收和積累。
避免高風險食物:皮蛋、醬菜等傳統(tǒng)食品需注意選擇正規(guī)產品;不要吃來源不明或工藝不規(guī)范的膳食補充劑;民間偏方、色素高或添加劑多的食物也要“避雷”。
注意飲用水安全:老舊水管在長時間靜置后,可能會有鉛析出,清晨或家中水管長時間未使用后,可打開水龍頭先放流大約1分鐘,這些水可用于沖廁、澆花等,再接水使用。(完)
