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中新健康丨防止鉛中毒,小心家里的老舊水管!用水前做一件事

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中新健康丨防止鉛中毒,小心家里的老舊水管!用水前做一件事

2025年07月09日 12:08 來源:中國新聞網(wǎng)
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  中新網(wǎng)北京7月9日電(趙方園)鉛是一種重金屬元素,對人體具有較強毒性。那么鉛中毒會有哪些危害?癥狀表現(xiàn)是什么?

  中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授朱毅在接受中新健康采訪時表示,鉛中毒早期癥狀并不明顯,兒童鉛中毒可能表現(xiàn)為孩子反應(yīng)遲鈍、嗜睡、注意力不集中,容易被家長忽視。隨著鉛在體內(nèi)積累,可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、掉發(fā)、貧血等癥狀,嚴重時甚至會影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,造成不可逆的智力損傷。

  “家長不能等到孩子出現(xiàn)癥狀才采取行動。建議三歲以下的兒童每年進行一次血鉛檢測?!敝煲阊a充道,如果懷疑孩子有鉛暴露的風險,應(yīng)立即進行檢測。

  在日常環(huán)境中,不可避免地存在鉛污染,鉛可通過粉塵、蒸氣經(jīng)呼吸道或消化道侵入人體。

  朱毅介紹,造成鉛中毒主要有幾大來源:

  1.飲食攝入

  鉛進入兒童體內(nèi)的主要方式是通過口腔攝入,也就是消化道。雖然食品添加劑中蓄意添加鉛的情況較少,但鉛污染可能來源于添加劑原料本身的污染、生產(chǎn)過程中的交叉污染,以及包裝材料中的重金屬遷移。

  飲用水中的鉛污染同樣不容忽視,尤其是老舊的自來水管道和含鉛水龍頭,可能導致水中鉛含量超標。

  此外,孩子的一些日常行為也可能導致鉛的攝入,如在地上撿東西吃、吃水果前不洗手、啃咬被污染的玩具,尤其是毛絨玩具。這些行為容易將附著在物品表面的鉛塵帶入口中。

  2.環(huán)境

  除經(jīng)口攝入,呼吸道也是一個重要途徑。

  家庭環(huán)境中存在多種潛在的鉛污染源,例如老舊的地板膠、墻布、油漆,以及含鉛的陶瓷餐具、焊錫炊具等。一些塑料制品和玩具中為了增強柔韌性,也可能添加了含鉛的增塑劑。孩子使用后,會通過吞咽進入消化道。此外,含鉛化妝品、含鉛顏料涂層的玩具、廢舊電池等也可能釋放鉛。

  這幾招讓孩子遠離“鉛傷害

  1.講衛(wèi)生,謹防“鉛從口入”

  保持個人衛(wèi)生:孩子從戶外回到家中,要及時洗手、洗臉,預(yù)防鉛從口、鼻進入體內(nèi)。洗手時要用流動的水仔細搓洗,最好配合使用肥皂或洗手液,指甲縫一定不留死角;洗臉時要重點清潔口鼻周圍區(qū)域,避免鉛塵通過口鼻吸入或誤食。

  培養(yǎng)良好的飲食習慣:注意不要讓孩子邊翻書邊進食,不要吮吸手指,不要啃玩具等物品。

  2.慎重選擇玩具、文具、生活用品

  選擇安全的產(chǎn)品:選購兒童餐具、玩具、文具等物品時,應(yīng)避免購買彩色圖案和偽劣產(chǎn)品。

  避免接觸化妝品、染發(fā)劑:眼影、眉筆、眉粉、腮紅這些顏色鮮艷的化妝品中,可能存在著鉛類重金屬,家長應(yīng)避免讓孩子接觸化妝品、染發(fā)劑等,防止“誤傷”。

  3.避免接觸“高危因素”

  遠離污染環(huán)境:遛娃時,避免到加油站附近、車流量多的馬路邊、工廠附近散步和玩耍,也要避免吸入二手煙。

  注意家庭裝修材料的選擇:家庭裝修時應(yīng)選擇環(huán)保、無污染的材料,避免使用含鉛的油漆、涂料等,以減少室內(nèi)鉛污染的風險。新裝修的房屋應(yīng)充分通風,待室內(nèi)空氣質(zhì)量檢測合格后再入住。

  4.健康飲食

  均衡飲食:可以多吃富含鐵、鈣和維生素 C 的食物以及牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等,有助于降低鉛在體內(nèi)的吸收和積累。

  避免高風險食物:皮蛋、醬菜等傳統(tǒng)食品需注意選擇正規(guī)產(chǎn)品;不要吃來源不明或工藝不規(guī)范的膳食補充劑;民間偏方、色素高或添加劑多的食物也要“避雷”。

  注意飲用水安全:老舊水管在長時間靜置后,可能會有鉛析出,清晨或家中水管長時間未使用后,可打開水龍頭先放流大約1分鐘,這些水可用于沖廁、澆花等,再接水使用。(完)

【編輯:黃鈺涵】
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