近日，一女子在高速路隧道內(nèi)因幽閉恐懼癥發(fā)作，無法正常駕駛車輛，從而“棄車”步行的消息引發(fā)網(wǎng)友熱議。

　　有網(wǎng)友責(zé)怪其身體不適還在高速路上駕車，建議其“以后別開車了”。也有網(wǎng)友認(rèn)為如此評(píng)判太過武斷，她不是完全不能駕車，而是在特殊環(huán)境下不能駕車。

　　8月28日，華西都市報(bào)、封面新聞?dòng)浾邚乃拇ǜ咚俟擦志肢@悉，事發(fā)地點(diǎn)為樂漢高速漢源東至金口河段，該段道路全長53公里，隧道群占比超90%，行車環(huán)境較為特殊。該女子離開隧道后癥狀便有所緩解，最后選擇從國道繼續(xù)前行。

　　對(duì)此，四川大學(xué)華西第四醫(yī)院心理治療師周婧媛科普：幽閉恐懼癥屬于焦慮障礙譜系中的一種特定恐懼癥，其核心特征是對(duì)封閉、狹小空間產(chǎn)生恐懼，輕度患者若能有效自我調(diào)節(jié)，通常不會(huì)嚴(yán)重影響駕駛。

　　女子報(bào)警

　　我在很長的隧道里不敢開車了

　　四川高速公安六分局相關(guān)工作人員介紹，事情發(fā)生在8月12日，當(dāng)天他們接到一女子報(bào)警求助：“我有幽閉恐懼癥，目前在一個(gè)很長的隧道里面，車子停在旁邊的應(yīng)急停車帶里，開了雙閃，但是不敢開車了?！?/p>

　　接警后，值班警員一邊通過對(duì)話安撫、轉(zhuǎn)移駕駛員心理負(fù)擔(dān)，一邊調(diào)看監(jiān)控視頻，確定車輛位置，開展救援。

　　現(xiàn)場監(jiān)控視頻顯示，駕駛員停車后，將多個(gè)錐形桶放在車輛后方，然后和同行女子沿著隧道入口往回走，直到民警趕到，將其安全帶離。

　　8月27日，此事在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布后，引發(fā)大量網(wǎng)友評(píng)論，其中，認(rèn)為該女子身體不適合開車、以后就別開車了的留言較多。持相反觀點(diǎn)的網(wǎng)友則認(rèn)為，該女子只是在特殊環(huán)境下沒法開車，日常城市道路寬敞平坦，不會(huì)有太大的問題。同時(shí)，不少網(wǎng)友還在評(píng)論區(qū)分享了自己在隧道內(nèi)駕車的經(jīng)歷：長時(shí)間待在這種昏暗密封的環(huán)境里，感覺喘不上氣。

　　高速警方

　　女子充分休息后恢復(fù)駕駛能力

　　針對(duì)網(wǎng)友的爭論，四川高速公安六分局相關(guān)工作人員告訴記者，此次事件發(fā)生的道路，環(huán)境較為特殊。據(jù)介紹，樂漢高速漢源東至金口河段全長53公里，橋梁加隧道形成的隧道群占比超90%，該女子下車的隧道，長度超過了10公里，按每小時(shí)80公里的速度計(jì)算，駕駛時(shí)間至少8分鐘。

　　監(jiān)控顯示，隧道內(nèi)裝飾較為單一，部分墻面為黃色，中間有一道青色，部分天花板有白色、藍(lán)色的裝飾。

　　當(dāng)天駕車的女子介紹，她之所以突發(fā)幽閉恐懼癥，是因?yàn)樵谒淼纼?nèi)駕車時(shí)間過長，“出現(xiàn)手哆嗦、心跳加快、腿軟的情況，真的不能開車了?！?/p>

　　該女子離開隧道后能否繼續(xù)駕車？四川高速公安六分局工作人員告訴記者，當(dāng)天該女子得到充分休息后，情況自行好轉(zhuǎn)，恢復(fù)了駕駛能力，最終駕車沿著國道繼續(xù)前行。

　　心理治療師

　　預(yù)感發(fā)病可嘗試5個(gè)步驟緩解

　　什么是幽閉恐懼癥？發(fā)病后有什么癥狀？是否影響正常的生活？8月28日，記者就這些問題采訪了四川大學(xué)華西第四醫(yī)院心理治療師周婧媛。

　　據(jù)介紹，幽閉恐懼癥屬于焦慮障礙譜系中的一種特定恐懼癥，其核心特征是對(duì)封閉、狹小空間產(chǎn)生恐懼，患者常擔(dān)心“逃不出去”或“會(huì)窒息”，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安甚至恐慌?；颊叩纳戆Y狀包括：心跳加快、胸悶、出汗、頭暈、呼吸急促，甚至有瀕死感；回避行為包括不坐電梯、繞行隧道、拒做影像檢查，嚴(yán)重者可能影響學(xué)習(xí)、工作和社交。

　　周婧媛介紹，如果患者預(yù)感自己即將發(fā)病，可以嘗試5個(gè)步驟緩解。

　　第一步：穩(wěn)住呼吸，用4-2-6呼吸法，吸氣4秒，屏息2秒，再呼氣6秒。重復(fù)幾輪，讓呼吸變慢。

　　第二步：放松身體，從手掌開始，繃緊5秒再放松。依次到肩膀、背部、腿部，讓全身逐步放松。

　　第三步：轉(zhuǎn)移注意力，倒數(shù)100個(gè)數(shù)字，或者專注數(shù)手指關(guān)節(jié)、默背一首歌。

　　第四步：給自己暗示，默念“這只是焦慮，不會(huì)傷害我”，同時(shí)提醒自己，發(fā)作通常幾分鐘就會(huì)緩解。

　　第五步：握住一個(gè)小物件，如鑰匙、戒指、手鏈，感受它的質(zhì)地與溫度，把注意力拉回現(xiàn)實(shí)。

　　那么，幽閉恐懼癥患者能否駕車？周婧媛介紹，這需要根據(jù)患者癥狀來區(qū)分不同的嚴(yán)重程度。輕度患者若能有效自我調(diào)節(jié)，通常不會(huì)嚴(yán)重影響駕駛，但中重度患者在發(fā)作時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)失控行為，因此往往不適合單獨(dú)駕車，尤其是長隧道或高速等高風(fēng)險(xiǎn)路段。

　　案例

　　幽閉恐懼癥患者楊先生：

　　動(dòng)車飛機(jī)電梯我都坐不了

　　8月28日，記者還采訪了受幽閉恐懼癥困擾十余年的楊先生。

　　據(jù)其介紹，他患病前后并沒有一個(gè)明確的分界點(diǎn)，不知不覺就對(duì)幽閉空間害怕起來?！爸灰贿M(jìn)入封閉、狹小的空間，腦子里就籠罩著一層陰影，總感覺無法逃脫?！睏钕壬f，他發(fā)病時(shí)，不僅會(huì)呼吸急促、手腳發(fā)抖，還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)白、冒虛汗等癥狀，“離開了封閉空間就緩解了?！?/p>

　　“動(dòng)車、飛機(jī)、輪船這些交通工具我都坐不了，一進(jìn)去就感覺自己出不了氣，只有汽車和地鐵可以坐，因?yàn)槲抑浪S時(shí)都會(huì)開門?！睏钕壬f，坐汽車都是近幾年病情有所好轉(zhuǎn)才坐的，前幾年他只能自己開車，沒法坐別人的車，“自己開車，隨時(shí)可以停下，所以不會(huì)怕。”

　　對(duì)于楊先生來說，除了交通不便外，日常生活中最大的不便還在于無法坐電梯，“高樓層根本去不了，在電梯里只要看見電梯門緩緩關(guān)上，心里就開始不舒服?！?/p>

　　華西都市報(bào)-封面新聞?dòng)浾?杜卓濱